Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica también es conocido como encefalomielitis mialgia,  es una enfermedad de etiología desconocida que se caracteriza por fatiga física o mental, cansancio abrumador que no mejora con en el descanso en la cama  que puede empeorar con la actividad física o mental ,   persiste de 6 meses  o más sin causa aparente. Esta enfermedad suele presenciarse en cualquier rango de edad pero la mayoría de los casos en  personas de 25 a 45 años de edad.

Causas

Estrés  físico o emocional activa el  hipotálamo que provoca un aumento de producción de cortisol, entre otras hormonas como corticotropina afectando a varios aspectos del comportamiento,  ciertos estudios indican que personas con síndrome de fatiga crónica hay una producción de  vineles inferiores de cortisol en comparación con personas sanas.

Trastornos psicológicos

No existe una relación causal entre los agentes patológicos conocidos con la enfermedad pero algunos virus o agentes infecciosos desencadenen el síndrome de fatiga crónica.

Infección por el virus de Epstein-Barr. Conocida  como mononucleosis

Infección por el virus  del herpes

Rubeola una infección viral también conocida como sarampión alemán.

Síntomas.

Fatiga

Cansancio

Pérdida de memoria o capacidad de concentración

Dolor de cabeza

Irritabilidad

Dolor muscular

Trastorno del sueño

Dolor de garganta

Trastornos psicológicos

Dolor articular

Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o axila.

Dolor abdominal

Diarrea

Tos crónica

Dolor de oído

Diagnostico

Historial clínico detallado

Examen físico completo, mental.

Análisis de sangre, orina

Perfil bioquímico básico

Pruebas psicológica y neuropsicológicos.

Tratamiento nutricional

Tipo de dieta

Kcal 25-30kcal /kg

Proteína 10-20%

Hidratos 50-60%

Lípidos 20-30%

Tiempos de comida 5 al día

Fibra : 28 – 30g/día

Rango normal de vitaminas y minerales.

Recomendaciones

Alimentación variada

No saltar ninguna comida

Masticar bien los alimentos

Dormir de 7 a 8 horas, Realizar ejercicio

Evitar el consumo de alcohol, alimentos procesados  y fumar.

Evitar el estrés emocional y tensión física

Psicoterapia y terapia de apoyo

Tratamientos farmacológicos